Beratung

Mein Schwerpunkt liegt in der gestalttherapeutischen Beratung. Diese betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Sie legt Wert auf den gegenwärtigen Moment und ermutigt dazu, bewusst im Hier und Jetzt zu leben. Durch achtsame Exploration von Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen  fördert die Gestalttherapie das Verständnis eigener Muster und die Entfaltung neuer, kreativer Lösungen.

Körperempfindungen spielen ebenfalls eine wichtige Rolle. Sie bewusst wahrzunehmen und zu erkunden, fördert ein besseres Bewusstsein für den eigenen Körper und Emotionen. Dadurch kann ein tieferes Verständnis der eigenen Bedürfnisse und Grenzen entwickelt werden.

Diese Form der psychologischen Beratung ist zugänglich und integrativ und wir schaffen gemeinsam einen sicheren Raum für Selbstexploration und Wachstum. 

Gestalttherapeutische Beratung eignet sich für Menschen, die:

  •  sich persönlich weiter entwickeln möchten, 
  • ihre Beziehungen verbessern wollen oder
  • sich in Lebensübergängen und Krisen befinden.

 


Coaching

Ich unterstütze Sie dabei, ihre Vorhaben zu erreichen und persönliche Blockaden zu überwinden. Ziel ist es, mehr Selbstbewusstsein, authentisches Handeln und persönliche Klarheit zu erreichen, um Veränderungsprozesse in Beruf und Leben zu unterstützen. Dabei arbeite ich systemorientiert, d.h. ich betrachte Sie  und Ihr Anliegen im Kontext der entsprechenden Systeme (berufliches Umfeld, Familie, soziale Beziehungen) und konzentriere ich mich darauf, mit Ihnen konkrete und pragmatische Lösungen für Ihr Anliegen zu entwickeln.
Coaching ist ein eher kurzfristiger Prozess, der sich auf spezifische Ziele konzentriert und in der Regel nur so lange dauert, wie Sie an diesen Zielen arbeiten.


Konditionen

Bei einer psychologische Beratung oder beim Coaching werden keine psychischen Störungen mit Krankheitswert behandelt. Eine psychologische Beratung / Coaching ist keine Therapie oder Heilbehandlung. Daher wird von den Krankenkassen kein Beitrag übernommen.

Die Vorteile liegen darin, dass:

  • Sie keinen bürokratischen Aufwand mit der Krankenkasse haben,
  • Sie keinen Antrag stellen müssen und wir sofort beginnen können,
  • keine Informationen über die Beratung an Dritte, wie Krankenkasse, Arbeitgeber, Versicherungen, etc. weitergegeben werden.

Ein Beratungs-/Coachingtermin dauert 60 Minuten und kostet 70 Euro.